Metodología Sincronía
En sincronía entendemos que la vida es experiencia y por eso hay clases prácticas para poder habituar de una manera natural y al ritmo de cada uno la mente, el cuerpo y las emociones.
Ofrecemos clases muy completas para cualquier tipo de persona. La metodología incluye en su práctica un trabajo personal a nivel global, esto hace que sea una experiencia enorme para tu día a día y tu vida en general.
cuerpo
Crear movimiento consciente, fortalecer, sentir y equilibrar en un espacio cómodo dentro de tus necesidades
mente
Inquietud, ansiedad, estrés, pensamientos y patrones recurrentes, cosas que hacer y objetivos que cumplir.
El propio ser
Sentirse bien con uno mismo, permitimos ese espacio para crecer y entendernos es clave para nuestra felicidad.
Cosas que puedes aprender
Tranquilidad y calma
Importantísimo para que tu organismo y tú funcioneis con armonia diariamente.
ejercitar tu cuerpo
Enseñanza para que puedas gestionar tú practica cuando quieras.
Vivir la vida con fluidez
La vida está para sentirla y vivirla. Tener confianza en ella es vital para nuestro bienestar.
gestión personal
A veces el día a día no nos permite parar y dejarnos sentir lo que realmente necesitamos. Que bueno sería vivir la vida con alegría, entusiasmo y motivación.
Clases Sincronía
- 1 mes , 4 clases
- Max 8 Participants
- 80 euros
Es un nuevo modelo práctico que se basa en trabajar el cuerpo, la mente y la emoción en un mismo programa.
En las clases trabajaremos la parte física, con respiración consciente y posturas o ciclos explicados y adaptados a el cuerpo de cada persona.
La parte mental y emocional se practicarán con ejercicios y herramientas que posteriormente podrás trabajar a nivel indivilual en cualquier momento.
Si prefieres dedicarte más a la parte física o ir introduciéndote en lo demás poco a poco, también es perfecto. Lo importante es que sientas libertad en tu crecimiento personal.
Así, no solo conseguimos movernos de forma diferente, sino también ver y sentirnos de otra manera. Más ligeros de carga, con menos que explicar y más que disfrutar.
Personalizadas
- 4 Clases
- 120 euros
Quieres personalizar tus clases y aprender de manera particular? Esta opción está para aquellas personas que necesitan un acompañamiento más adaptado y un cambio más temprano.